刍议意象对话技术在中职生就业指导中的运用
周娟
安徽科技贸易学校基础教学部  安徽蚌埠 233080
摘要：就业问题关乎国计民生，近几年来应届大中专毕业生就业压力一直居高不下，相较于高校毕业生，中职生的就业问题有待更多的关注。采用意象对话这一全新的技术，可以较为便捷地了解和解决中职生的心理问题，帮助其转变就业观念，调整好心态，树立自信，为今后走上社会成就事业打下良好的基础。
关键词：心理技术；意象对话技术；运用；中职生；就业指导
Abstract: The employment problem is beneficial to the people's livelihood, in recent years the fresh college graduates employment pressure has been high, compared with college graduates, the employment problems of secondary vocational school students should be paid more attention to. This new technology – the imagery conversing technique, can be more convenient to understand and solve the psychological problems of students in secondary vocational school, to help them change their ideas about employment, adjust the good  mentality, foster self-confidence, and help students to lay out good base for their successful future employment.
Key words: Psychological techniques ；imagery conversing technique；use；secondary  vocational  school  students；employment guidance
毋庸多言，近年来就业形势的可以看到，应届大中专毕业生就业难问题的日益凸显。2014年727万这个数字又创就业规模的新高，在仰仗国家的各项扶持政策之余，各级院校也开始越来越重视毕业生的职业指导工作，在就业竞争中处于劣势的中职毕业生也亟需恰当的引导。心理技术在职业指导中的广泛运用已成必然趋势，笔者尝试将意象对话技术运用于近几年职业指导中的收获总结如下。
一、意象对话是一门适用于中职生的心理技术
(一) 相关基本概念
心理技术是以心理学为指导的技术，意象对话技术是一门古老而又崭新的心理技术，古老是因它的理论基础源自精神分析和心理动力学，崭新是由于它创立时间比较短，创造性地借鉴并融合了西方的催眠技术、人本心理学、中国文化中的梦的心理分析技术等心理学思想发展而来。
它通过诱导来访者通过想象产生意象图画，了解来访者的基本的情绪状态和潜意识心理冲突，再通过意象直接进行交流，对其潜意识的意象进行修改，从而转移消极情绪，达到咨询和治疗效果。
（二）意象对话技术的相关优点：
1.时间花费少，诊断迅速。笔者近几年的临床实践经验表明，用意象对话技术做心理诊断甚至比用心理量表所需时间还要短，且更易直接切中要害。如“想象房子”这个练习，几分钟时间，基本上就可以了解到来访者的心理状态、性格特点和重要冲突。
2.形象化语言，更适合青少年。由于意象对话技术使用的主要是象征性的意象语言，中职生正处于青春年少，想象力丰富，对于形象化语言更容易接纳。
3.容易操作，适应性广。学生坐在教室里就可以做，闭上眼睛(也可以不闭眼，但是还是闭眼比较好)，调整好坐姿，调节呼吸，全身放松后就可以引导学生进入想象过程，比如房子的意象，房子内外的样子象征着想象者本人的心理状态，因此根据其想象出的房子的特点，就可以作为判断其心理状态，还可以从叙述近期的印象较深的“梦”开始、从其身体感觉或异常姿势开始以及从其表现出的情绪开始。
4.治疗过程快，效果明显。一般我们从理智层面认识到一个问题比较容易，而要想真正解决问题，就需要潜意识层面的接受，这恰恰是需要一个过程了；在意象对话中，我们可以省下了解其病史和生活史的许多时间，通过探测性意象就可以发现学生的消极情绪和心理问题。治疗者运用意象直接作用于来访者的人格深层，治疗时间自然就缩短了，效果也更稳定。
研究显示，意象对话的干预技术对于心理的愉快感与放松感有作用，能使人的幸福感加强，能够提高心理健康的程度，是一种可行的心理咨询技术。
二、在中职生就业指导中运用意象对话技术的具体情况
（一）在职业选择指导中运用意象对话技术
相关资料显示，60%以上的应届毕业生在工作第一年内频繁跳槽，应届毕业生稳定性较差，流失率高已成为困扰企业HR的严重问题，调研发现，企业对于应届毕业生离职的关注程度也较高，96.3%的企业都会作离职访谈。要实现企业、毕业生和校方三方的共赢，我们首先有必要对中职毕业生加强职业选择指导。
所谓知己知彼，百战百胜。要想迈好走上社会的第一步，首先要认识和了解自己。根据自己的兴趣、能力、性格特点，价值观等，选择适合自己的职业。
据临床实践，可以用动物意象分析法帮助毕业生进行职业选择，不同的动物意象反映了不同的性格特点，也反映了一个人适合从事的工作。如狮子、老鹰等动物意象，反映的是一种威武强大、积极进取的性格特点，这种动物意象占主导地位的人，就比较适合做开拓性和领导性的工作。如马为主导的动物意象，主要反映的是自信、潇洒、张扬等性格特点，这个特点的人通常更适合做专业型的技术性或艺术性工作。兔子的动物意象，反映的是聪明可爱、讨人喜欢、机灵的性格特点，这种动物意象占主导地位的人，就很适合做业务推广、公关类的工作。总之，运用意象对话技术，可以使广大毕业生兴趣、能力、性格特点，价值观与其职业达成一致。
（二）在就业心理问题指导中运用意象对话技术
就业心理是指中职毕业生在为就业做准备及在寻求职业的过程中产生的各种心理现象。应用意象对话技术，可以快速、准确地了解中职毕业生存在的就业心理问题，让来访者了解自己的内心世界，从而调整好自己的就业心态。
据笔者近些年的临床实践可以看到，中职毕业生目前主要存在的就业心理问题有以下几方面：一是自卑自弃心理；二是盲目自负心理；三是从众攀比心理；四是焦虑抑郁心理。如应用意象对话技术通过“看房子”、“照镜子”，可以看到在具有自卑特点学生的意象中，房子都很简陋或低矮，看到镜中的人物往往较为矮小或长相不好看。他们的自我评价偏低，常常表现出害羞、内疚、胆怯、忧伤、无所谓、自暴自弃等消极情绪，在求职中比较依赖学校和家长。而有焦虑抑郁特点学生的意象中，房子一般比较杂乱，并有灰尘。根据其意象了解和体会到了其心情，就可以根据需要，通过意象形式运用会谈技术、支持或质疑技术与其互动，就可以帮助他们及时进行调整，如引导他们在意象中自己主动打扫和清理房间，从而缓解其焦虑抑郁情绪等。
要从根本上转变中职毕业生的不良就业心理，还需要运用意象对话技术改变其内在潜意识中相应观念。
1.引导其调整期望值，树立理性价值观。
应用意象对话技术，引导毕业生树立“先就业，后择业”的大众化择业观念，在择业时不要只考虑经济收入、工作条件、工作地点等因素，还要考虑对自身职业发展的影响与作用，所选择的职业应有助于实现自我价值。
运用“房子”等相关意象，让毕业生先了解自己的气质、性格、能力等，以便确定切合实际的求职目标。不仅了解自己的喜好，更要了解自己合适什么，能做什么，才能有稳定的工作，干得长远，更容易出成就。
2.引导其改变消极心态，乐观面对挫折
运用“生命之花”或“生命之树”的意象，调动其内在的能量，可使其潜意识中的生命之花或生命之树盛开得更旺盛，更有生命力。在现实生活中也自然能变得更积极地去面对就业过程中遇到的各种困难。
3.引导其挖掘内在潜能，勇敢参与竞争
运用意象对话中关于“动物子人格”的技术，帮助中职毕业生找到自己人格中积极强大的那部分，鼓起勇气去迎接挑战，积极参与竞争，大胆地推销自己。
（三）意象对话技术的临床相关成果
近几年教学实践中，在一学期的意象对话技术的使用前后，笔者尝试用SCL90量表对全校所代心理课班级随机发放问卷100份，结果显示其中学期开始时有抑郁倾向的5位同学，其抑郁分已降至划界标准以下；从房树人的意象结果也可以看出，其房子外表、光线亮度、清洁程度，树干粗细、树干健康、树木生长状态，镜中人的整洁程度、样貌美丑、身体健康状况这些项目也明显改善，表明意象对话技术是有积极作用的。
意象对话技术是在实践中发展起来的，也通过实践证明了其有可行性，已经取得了很多显著的成果，是一项充满潜力的咨询与治疗技术。鉴于以上，笔者在中职生职业指导中应用意象对话技术，帮助许多中职生进行职业选择，调整就业心态，树立自信等的作用也效果显著。
三、运用意象对话技术的相关问题
(一)意象对话的适应症范围非常广泛。
几乎可以说，除重性精神疾病和边缘性人格障碍之外，所有常见的心理障碍或心理问题都可以用意象对话进行心理辅导和治疗，大多都有一定效果。目前正式用此技术治疗过恐怖症、抑郁性神经症、癔症、焦虑症等症，效果显著，特别适用于恐怖症和抑郁性神经症。意象对话对少年儿童疗效更为显著，对正常人的情绪问题、心理发展问题也有很大作用。
（二）意象对话的危险。
任何一种心理技术都不是全能的，不是十全十美的，意象对话技术也一样，意象对话是要进入人格的深层，进入深层就有一些危险。比如在意象中可能看到类似鬼怪的形象，如果混淆的意象世界和现实世界，容易造成迷信；也可能有沉迷在意象世界中，或被意象裹挟成为意象的奴隶无法自控，都会引发心理问题。
（三）意象对话及其他相关心理技术。
在职业指导的相关工作中，笔者也尝试综合运用了相关技术，比如借用催眠技术，在催眠状态下进行意象对话会有更深入的疗效；可以结合释梦技术，从梦境引入意象实践证明很有效；还可以和精神分析疗法一起使用，因为意象对话的理论基础就是来源精神分析理论和其他心理动力学理论；意象对话技术也可以和行为疗法、人本主义治疗相结合，都会有很好的效果。
综上所述，笔者的近几年的临床实践探索表明，在中职学校就业指导工作中，恰当运用意象对话等心理技术可以有效帮助中职生，纠正错误的就业心理，调整好心态，正确面对就业，乃至今后成就人生。
参考文献：
[1]朱建军．我是谁：心理咨询与意象对话技术[M]．北京：中国城市出版社，2001．
[2]朱建军．意象对话心理治疗[M]．北京：北京大学医学出版社，2006.
[3]崔月英.浅析意象对话技术在高校毕业生就业指导中的应用[J]．教育探索，2011（1）．
[4]段青青.意象对话技术在大学生心理咨询中的运用[J]．考试周刊，2012（37）．
作者简介：
周娟，1971年10月，女，汉族,湖北武汉市人,高级讲师，硕士学位，主要研究方向为：青少年心理健康教育，